常放屁的原因大致有两种情形，一种是因常吃一些产气的食物，例如地瓜， 洋葱，高丽菜，豆类及其他豆制品，因此会有放屁的情形，此外则有可能罹患 「激躁性大肠症候群」，此症临床上也会有腹痛，腹涨以及放屁等症状产生。在饮食上建议您少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，避免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要防止食用。每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。