一天中血压变化的规律主要是在清晨的时候会血压比较高一点，晚上的时候特别睡眠的时候，血压会在全天的比较低的水平状态；从季节方面来说，一般冬季血压比夏季要高一些，这是由于冬季天气比较寒冷，体表的血管都处在收缩状态的因素影响，血压变化受情绪影响也是比非常大的，而且变化的速度比较快。