一哭眼睛就肿主要是因为眼部的皮肤比较薄，在哭的时候情绪激动，而且哭的过程中经常用手揉搓眼睛所造成的眼部水肿和充血，这是一种比较正常的生理反应。哭完之后可以用干净温热的毛巾敷在眼部15分钟左右，然后按摩眼部周围，促进眼部的血液循环，能够帮助水肿更快的吸收消退。