一吃饭就打嗝，有可能是和食物不太容易消化、容易产气有关系，也有可能是和得了胃炎有关。要多吃一些粥类的食物和营养容易消化的食物，最好不要吃冷饮、小食品、油炸食品和刺激性的食物，可以多做腹部热敷和顺时针的按摩，保持饮食规律，也可以去医院就诊，做相关的检查，确定病因以后再治疗。