一动就头疼可能是由于偏头痛或者血压较高造成的表现，也可能是由于血管异常收缩或扩张而表现出的头疼，因此建议应当去正规的医院做一下检查，对症治疗避免耽误病情，做一个脑部ct等，并且在平时生活中也要多注意饮食等方面，注意营养，多吃一些蔬菜水果。并且头疼了也不要紧张，焦虑，保持正常睡眠，保持乐观的心态对待。