刷牙时牙龈出血最多见的原因就是牙龈炎或者牙周炎。因为当牙龈炎或牙周炎时，牙龈组织或牙周组织充血水肿，炎症细胞浸润，组织的脆性增强弹性减弱，刷牙时牙刷对牙龈组织或牙周组织有一个力的作用，就造成了组织出血，牙龈炎或牙周炎越严重，刷牙时出血会越多，因此必须积极及时的治疗牙龈炎牙周炎，因为牙周炎对身体造成的危害不仅仅限于牙龈出血，还会造成全身性疾病。