首先，考虑是否和进食的食物种类有关，有些人喜欢进食一些产气食物才会造成这种情况，例如一些粗粮豆制品，还有乳制品。此外，一些蔬菜也容易产气，像萝卜、土豆、红薯、地瓜、洋葱等。同时，如果进食过多油腻，难消化的食物也会造成消化不良，造成腹胀、排气增多。除此以外，胃肠功能紊乱时也会表现出夜间排气增多的情况。表现出这种情况时，建议来医院就诊，在医生指导下进一步诊断以及治疗。