如果表现出一到下午就头疼头胀的情况，考虑可能是环境造成的，可能空气太潮湿或者是太闷，也可能是天气太热造成的。建议病人平时多开窗通通风，尤其是下午的时候不要做太多事情，不要太劳累，中午可以适当的休息半个小时，想要缓解头疼头胀的症状，可以采取热敷或者是按摩穴位的方法进行缓解。此外，平时要养成一个良好的睡眠习惯。