一个月没有来月经，首先需要结合有没有性生活，来判断有没有怀孕的情况，如果确定并不是怀孕的原因，这种情况有可能是正常原因，因为这个阶段月经还没有表现出推迟，可能是精神因素造成的，一般月经推迟2~3天，大多问题并不是很大，可以继续观察，但如果月经持续推迟，就有可能是月经不调的现象，可以在当地医生的指导下，做B超检查，判断子宫内膜的厚度，然后采取调经治疗。