dha一般适合六个月以上的宝宝吃，能够促进宝宝大脑智力和视网膜的发育，宝宝还在妈妈肚子里到时候就可以经过母体来补充了，出生后主要从母乳或者配方奶粉中补充，像这种制剂一般需要出生六个月开始服用，如果早期没有补充，两周岁以后也可以适量补充一些。