维生素D2和维生素D3对人体的作用和作用机制完全相同，人类对两者的利用亦无区别，多见维生素D有两种，其中维生素D2为骨化醇，维生素D3为胆骨化醇。但无论维生素D2还是维生素D3，本身均无活性，需经肝、肾细胞的两次转化生成1，25-二羟基维生素D2后，才能促进钙、磷在小肠内的吸收。因此不论维生素AD滴剂里含的是D2还是D3都没有关系，都可以按时按量服用。如果经常晒太阳，可是适当补充预防量的维生素D制剂即可。补充维生素D2或D3均可。