AB型的人可以经过喝温开水的方式减肥。首先早晨起来空腹的时候喝一杯温开水，可以加快新陈代谢同时还能使体内的滞留物快速排出。吃东西时要营养均衡，荤素搭配，如果只吃素食的话会导致营养不良，免疫力低下，如果只吃荤食的话会适得其反，导致脂肪越积越多。早上和晚上要进行散步或者是一些其他运动，能够快速的消耗热量，燃烧脂肪，但是运动量也不能过大，不然乳酸增多会导致身体不适。