8个月的宝宝可以适量的吃火龙果。火龙果是一种营养价值特别高的水果，里面含有的维生素C有提高抵抗力的作用，含有的花青素可以清除人体的自由基，达到抗氧化的功效，因为宝宝还小，胃肠道没有发育完善，因此在服用火龙果后可能会有腹痛、腹泻的情况表现出，严重的会表现出过敏的反应，因此在食用的时候一定要注意量，同时可以让宝宝适当的吃些苹果和香蕉等。