47岁中年人的血压正常范围，其实和18岁以上的成年人的血压范围是一样的，就是收缩压在90~140毫米汞柱，舒张压是在60~90毫米汞柱。测量血压的时候，若是刚刚做完剧烈运动，至少要休息半个小时再测量，这样才比较准确。如果发现有高血压的情况，首先要注意低盐低脂的饮食。