45岁的女性还是可以生孩子的。如果卵巢保养好，输卵管没有表现出堵塞等表现时，女性是可以生孩子的。对于年龄在45岁，仍想生育的女性朋友，日常饮食中，可以多吃含有黄体酮物质的豆浆，还可以多吃阿胶、红枣促进子宫的血液循环，为怀孕创造条件。