想让白发转黑，目前不管西医还是中医治疗手法，其实都没有立竿见影的方法。患者可以通过养护的方法是黑发重新增长。发现头上有白发，人们总是会感叹衰老将至，随着现代的生活压力增加，很多年轻人也备受白发问题困扰。40岁以后，大约40%的人开始长白发，到50岁后基本开始有白发了。建议白发患者可以多吃桑葚膏，芝麻糊或者多吃含碘量高的食物。