18岁正是青春发育的高峰期，但是想要长10cm是非常困难的，人的身高受遗传因素影响是非常大的，目前人们的生活水平比较高，基本是不会由于营养跟不上而影响长个的，建议多做锻炼，多吃含钙量比较高的食物。养成一个良好的生活习惯。18岁这样的身高还是可以，并且多多少少还是可以长一点个的。