16岁男性理论上来说还是可以长高。但是首先需要考虑注意个人饮食营养丰富性，千万不要挑食节食，不然营养不良也会影响到身体健康发育。在保证饮食营养丰富基础上可以考虑在酌情运动锻炼，以刺激身体激素分泌。要做具有弹跳性运动，效果会更好一些，比如说跳绳，跳远，摸高跳，打球。