14岁脸上长痘痘可以选择使用激光的方式来祛除。它能将痤疮的深层组织分解，因此达到祛除痤疮的效果，而且激光祛痘不会留下疤痕。必须注意改变自己的饮食习惯，尽量吃些清淡的食物，少吃些脂肪含量较高的食物，如油炸食品、肥肉、奶油、甜食等。此外，要尽量控制辛辣刺激的食物，如酒，葱，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。