首先，可能是孩子在白天睡眠时间过长所引发的症状，建议及时让孩子调整至正确的睡眠时间。其次，可能是孩子最近的压力太大造成的，如过大的学习压力，或是在白天遭受了惊吓，所以造成晚上无法入睡。此外，可能是孩子所处的睡眠环境过于嘈杂导致的，家长应注意保持孩子睡眠环境的安静整洁，近期不要让孩子有太大的压力，睡前可以让孩子喝热牛奶，达到助眠的效果。