到医院看过没有。还没有医生。可能是乳房在发育体内雌激素的作用。建议不要揉搓。加强营养，适当锻炼。到医院看看专业的乳腺科医生。医生这个情况正常吗。单边的碰到就痛，两乳房摸着中间硬硬的。一般是正常的。去医院的话就是照b超是吧。是的。这个年纪这种情况多吗。多的。医生那很多也是正常吧。是的，不用担心的。好。饮食方面和平常有些什么需要注意的不。清淡点，均衡就可以了