你的情况考虑鼻窦炎可能。如果鼻腔脓涕多，用生理性海水鼻腔喷雾器鼻腔冲洗；再喷内舒拿或雷诺考特；口服桃金娘油及藿胆丸，配合中药治疗。如果效果不佳，建议到耳鼻咽喉就诊。同时平时要加强锻炼增强体质，要戒烟限酒，少吃辛辣食物。