指导意见：您好，这个病的话平时要注意以下几点1。平时要经常活动、锻炼、增强体质；2。注意气候变化，环境的卫生啊，避免去比较脏的环境，比如，马路啊，适时增、减衣服；3。本病流行期间不到人多的公共场所。另外饮食的话可以，多吃一些清淡的，禁忌辣的食物，治疗的话可以用些激素啊或者鼻腔冲洗，