鼻腔疾病，高血压或者血功能障碍等疾病都会导致鼻子流血，都会导致毛细血管破裂而出血。建议你最好去医院做些血常规，血压，凝血功能，鼻腔镜等常规检查，明确原因才能准确治疗。饮食上注意少吃容易上火的、刺激性的食物，清淡一点，平时早点休息避免熬夜，压力不要太大，多运动。