建议你做一个鼻窦CT，看看有没有鼻窦炎之类的疾病，如果鼻窦炎比较轻，可以口服比如说鼻炎类胶囊，或者喷鼻炎喷剂等。平时要注意避免着凉感冒的情况，还要注意避免辛辣刺激性的食物，多补充新鲜的水果蔬菜，维生素c的，注意多喝水，生活要规律。