根据您的描述,可能是受凉后致急性上呼吸道感染,注意休息,多饮水、清淡饮食,避免不良刺激,可选用正柴胡饮冲剂、清开灵、以及新康泰克等,鼻塞严重可局部滴呋麻滴鼻液,若有脓涕或脓痰可用青霉素或头孢类药物杀菌。 方便的话最好找位专科医生面诊,做个专科检查。祝您早日康复。