尽量少吃辛，辣，炸，炒之类刺激性强的食品。同时海鲜及冰冻鱼，鱿鱼，虾米等咸海产品也容易刺激诱发炎症，这类食品也最好不要吃。多吃含维生素较多的蔬菜，水果。如苹果，新鲜蔬菜，菠菜，胡萝卜等。 平时保持鼻腔清洁，鼻局部及额面部可以热敷，使得血液循环改善以达到治疗的目的。