你好，不要想太多，保持乐观的心态，积极治疗比什么都强。鼻咽癌的发生跟很多因素有关，比如病毒感染、吸烟、喝酒和环境因素等。所以针对这些病因，建议注意预防感冒，积极戒烟戒酒，建立健康的生活方式，并对口咽部的疾病提高警惕。属于中晚期的话预后比较差,你应该有个心理准备，可以尝试免疫治疗健脾生血等调节身体,积极配合化疗,定期复查看看。