黄疸肝炎患者，养肝要早睡觉，在23点之前必须睡，使血液回肝解毒，多吃绿色的食物，因为青色入肝经，可以起到养肝护肝的作用，保持良好的情绪，也就是在情志上表现为怒，肝失衡会影响情绪，使人烦躁。反之，情绪烦躁也会影响到肝，不要常时间的在电视，电脑前工作，要适当换个姿势，按摩按摩眼睛，眼睛过分疲劳也会影响到肝，饮食上宜甘减酸，春天是肝旺之时，多吃酸性食物，会使肝火上亢，损伤脾胃和人体正气，所以春季宜减酸，还应注意少吃辛辣，多吃青菜，水果等滋润食物，这样既有利于养肝，又能固护脾胃，还可选用具有明目，养胃，利肝，清热解毒等作用的春季时令蔬菜，以养阳敛阴，养肝。