指导意见：你好：高血压需要终生服药,即使吃降压药正常后,仍然要服用降压药,不然会出现血压反弹以及在用同种药物无效。正常后可以吧药物减量但不可以停药。希望我的回答对你有帮助。

尽量不要老是情绪激动,上火；平时饮食要低盐饮食,不要吃油腻食物。