高血压是一种“生活方式病”，治疗的关键在于认真改变不良生活方式，包括限盐、戒烟、限酒、控制体重，加强体育锻炼、减轻精神压力，保持心理平衡等，这些都有利于预防和控制高血压，所以，确诊高血压病后首先应进行生活方式的干预。