指导意见：你好，发现高血压之后如果血压不是特别高，建议先通过改善生活方式来纠正，减少食盐的摄入，每日不能超过六克，另外保持良好的情绪和充足的睡眠，多运动锻炼，通过改善生活方式，一般三个月左右没有改善的话，再服用药物，药物的话可以选择氨氯地平或者缬沙坦，先从一种药物开始服用，一种药物控制不好的话再多种联合用药。如果一开始发现血压特别高就需要立即用药