问题分析：根据你提供的情况，结合你的年龄，以及病史情况，需要及时控制血压，防止发生并发症的情况。意见建议：建议你应该是注意进行体育锻炼，每天坚持快步走5公里，打太极拳，注意饮食的情况，清淡饮食，控制钠盐摄入，可以应用硝苯地平缓释片，北京0号，倍他乐克，卡托普利等药物治疗，价格不贵。