高血压促进需要吃药,也需要在饮食方面等注意，高血压病六大措施: 一、减少食盐摄入量 每天摄入盐量应少于5克,大约每天为小汤匙的半匙。 二、合理膳食 饮食应限制脂肪摄入,少吃肥肉、油炸食品、动物内脏、糕点、甜食,多食新鲜水果、蔬菜、鱼、蘑菇、低脂奶制品等。 三、合理减肥、控制体重 最有效的方法是适度节制饮食,减少每天摄入的总热量;增加体力活动,包括快步、慢跑、游泳等。 四、戒烟限酒 烟草中含有尼古丁,能刺激心脏使心跳加快,并使血管收缩,血压升高。大量饮酒,尤其是烈性酒,可使心跳加快,血压升高。 五、体育活动 适当的体育锻炼可增强体质、减肥和维持正常体重,每次活动一般以30~60分钟为宜,强度因人而异,量力而行。 六、注意心理、社会因素 高血压病患者应注意劳逸结合、保持心情舒畅,避免情绪大起大落，针对本次问诊,医生更新了总结建议:建议你去心内科调节降压药物治疗,根据检查以及全面的查体等给予药物治疗，控制的不错,按时服用药物,规律测量血压,遵循上述的建议就可以。
