问题分析：对于高血压的饮食来说，首先建议低盐低脂饮食，尽量减少油腻及动物性脂肪的摄入。每天控制盐的摄入量在六克以下，戒烟限酒，适当运动。意见建议：一般苦瓜，黄瓜，冬瓜，西兰花，洋葱，芹菜等含有丰富的膳食纤维，能够在血压降低的过程中起到辅助作用，建议尽量多食用，谢谢咨询。