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高血压吃什么_1

病情分析:食用油要用含维生素E和亚油酸的素油;不吃甜食。意见建议:多吃高纤维素食物,如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等,以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等。

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