问题分析：你好，高血压是生活方式病，原因虽然不明确，但是，肥胖、不活动、心情紧张或工作紧张、焦虑等可能是血压升高的原因。而一旦已经形成了高血压，以后就需要较长时间的治疗，血压才可能逐渐稳定到正常水平。意见建议：建议首先从生活方式上改变自己，如果血压在150/100mmHg以下，可暂时不用药，而通过控制饮食及加强运动来降压治疗。高血压是不可以根治的疾病，但是可以控制的疾病。戒烟限酒是必须做到的。