问题分析：根据你提供的情况，高血压病一般是终身性的疾病，一般是需要长期的进行干预治疗，无论是锻炼，饮食，还是药物，需要坚持意见建议：建议你应该是注意进行体育锻炼，坚持运动，严格控制饮食的情况，控制钠盐摄入，多吃蔬菜，水果，五谷杂粮，不吃油腻食物，动物内脏等，坚持服药治疗