高血压10多年了，一般都是进行保守治疗，患者一定要按时服用降血压的药物，不要擅自停药或者是更改药物的剂量，同时患者还可以配合进行中医疗法，主要是服用一些具有活血化瘀作用的药物，例如三七粉、丹参粉等。另外高血压患者的生活以及饮食调理也是很重要的，要注意避免过度的劳累，饮食应该是低盐低脂的，同时要适当的加强一些体育锻炼运动，定期去医院监测血压。