你这种情况是明显因为过敏而导致的，建议你先服用点止痒抗过敏的药物，在患处可以涂抹点药膏，看看症状有没有缓解，如果不缓解的话及时去医院皮肤科进行治疗，平时要多喝温开水保证睡眠不熬夜。多吃清淡多吃蔬菜水果。不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。