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骨折后吃什么比较好呢

行 为 忌: 偏食,饮水少。忌盲目补充钙质。

饮 食 宜: 宜活血化瘀、消炎止痛、高脂肪、高糖、富含维生素、矿物质、补肝补气血的食物。

黑豆、栗子、枸杞、香葱、牛羊骨、瘦肉、韭菜等。

饮 食 忌: 慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品(辣椒、生葱、芥末、胡椒)等。在全身症状明显的时候,应给予介于正常饮食和半流质饮食之间所谓软饭菜,供给的食物必须少含渣滓,便于咀嚼和消化,烹调时须切碎煮软,不宜油煎、油炸。

生活一点通: 赤小豆适量煎服,加赤砂糖少许温服之,本方适用于活血化瘀期。

猪骨头1000克,黄豆250克,加水小火烧烂,加盐姜调味分饮食之。

猪脊骨一具,洗净,红枣120克,莲子90克,降香、生甘草各9克,加水小火烧烂,加姜盐调味分多次饮之。

鲜湖蟹2只,取肉,待粳米粥熟时,入蟹肉,再加以适量生姜、醋和酱油服食,常服。

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