骨折就是除了我们口服接骨药物以外，另外我们适当的要补钙，然后就是说特别对于我们老年人，一定要适当的补钙，我们所说的骨头汤，骨头汤另外最有效的我认为应该是小鱼小虾就要带壳进行咀嚼进食，另外可以适当的进食一些补钙的药物，另外要多晒太阳，关节部位包括骨折周围，关节要进行及时的适当的功能锻炼。