问题分析：您好，您这种情况建议您多喝开水，多休息，药物上可以服用抗病毒药物，比如板蓝根、连花清瘟胶囊类的药物，必要时当地正规医院呼吸内科就诊，行胸片等检查，排除肺内炎症性疾病。意见建议：建议您平常饮食规律，清淡，忌辛辣刺激性食物，可以少量多餐，多吃富含纤维素的食物，比如青菜水果等，另外建议养成规律的作息时间，减轻生活压力，适当运动，注意劳逸结合，和注意休息，此外建议戒烟戒酒等不良嗜好，祝健康！