问题分析：颈椎病主要是看具体的情况，一般轻度的不是影响生活的可以保守治疗。比较严重影响活动的可以考虑手术治疗。手术风险比较大建议去省级医院治疗。意见建议：保守治疗主要是做好自我保健。不要长时间低头，工作生活的时候定时改变姿势活动一下缓解肌肉疲劳。加强颈部肌肉锻炼。主要是主动性活动为主。手指抓空练习。可以局部理疗按摩治疗。