病情分析： 你好，颈椎病的症状中就有脖子僵硬、疼痛，转脖子时会出现嘎嘎响声，严重时还会出现腿麻等，所以不排除你患了颈椎病，建议你找个空闲时间做个检查。意见建议：颈椎病的治疗方法也比较多，如果想自己治疗，就要从生活中的细节做起，适当的运动、睡觉时对枕头重新选择，不要太高，不要太软，还要注意不要长时间同意姿势盯着电脑，希望你早日康复。