颈椎病的发生跟你长期保持一种姿势是有关系的，还要注意颈椎的保暖，不能受凉，发生颈椎病的时候可以通过保守治疗或者手术治疗，具体跟你的病情轻重来看的，保守治疗就是理疗、针灸、拔罐、药物治疗等。90%的患者通过保守治疗可明显缓解手麻的症状，手术治疗适用于体积巨大的椎间盘突出或严重骨刺增生的神经根型颈椎病。