颈椎骨质增生的症状包括：

1、椎动脉型：表现头晕、头痛、记忆力减退

2、神经根型：表现为一侧或双侧上肢麻木、疼痛。

3、脊髓型：可以造成四肢瘫痪、大小便失禁等症状，但临床很少见。

4、混合型：表现为颈部不适、头痛、及上肢麻木疼痛、或一侧肢体麻木疼痛。您在平时的生活中注意劳逸结合，避免重体力劳动，尽量的减少工作量。加强颈部锻炼，经常做颈椎保健操，以活动颈椎，矫正不良姿势。