指导意见：很高兴为你服务。根据你所述的病情，颈椎病分好几种类型，大多数颈椎病都可行保守治疗而取得良好效果。如牵引，理疗按摩等方法，但更重要的是应在平时工作.学习.生活中避免颈部不良姿势，保持精神愉快也很重要，向你這个年令完全没必要担心。谢谢。