不用枕头不好的,最好是在脖子下面垫一个圆枕,有助于缓解颈部肌肉紧张。平时避免长时间低头,特别是不能长时间玩手机。
2025年12月17日
不用枕头不好的,最好是在脖子下面垫一个圆枕,有助于缓解颈部肌肉紧张。平时避免长时间低头,特别是不能长时间玩手机。
医师证信息.中医培训.培训网 免责声明:用户在本网站上发表的全部内容(包括但不仅限于回答/文章/评论/图片引用),文章仅供免费阅读参考。若有侵权,版权个人或单位不想本网发布,可联系用户或本站,我们将立即将其撤除网站地图湘ICP备2023018388号-2同兴