问题分析：如果是这么年轻就有骨刺的考虑可能是外伤原因或者就是长期不良习惯引起的。意见建议：现在最好是不要长时间低头，局部可以理疗按摩针灸治疗外用贴膏。疼痛严重口服非甾体类抗炎药布洛芬止痛治疗。可以适当补钙治疗。慢慢的加强颈部肌肉锻炼。